Stefanie Sommerauer

Yoga ist für mich Leben, Lieben, Lachen!

Es bringt mich ganz zu mir, dem Annehmen meiner Einzigartigkeit und dem bestreben, einfach zu SEIN.  

Seit meiner ersten Yogastunde, hat es mich, mit all meinen Sinnen, buchstäblich gefressen.

Dieses erspüren meines Körpers,- diese Energie der Kraft, das ruhig Werden in den Gedanken und das Innere Wissen das ich mir selbst genug bin, lassen mich täglich auf die Matte kommen 🙂 

Es hat mir über sehr viele Phasen des Lebens geholfen, und mir oft gezeigt das alles in uns ist und aus uns heraus beginnt! 

Heute freu ich mich für all die Yogis die auch diese Heilkraft des Yoga für sich entdeckt haben oder noch werden!

Ich kann es nur JEDEM empfehlen, denn es ist etwas einzigartig wunderbares- so wie jeder Mensch auf Erden! Durch Yoga kann man es lernen, zu erkennen.

Als ich vor 20 Jahren, das erste Mal, auf einer Strohmatte, neben einer staubigen indischen Nebenstraße, Yoga praktizierte, war weder die befahrene Straße, der Dreck, der harte Boden noch das laute Anpreisen der Ware eines Händlers, zu merken.

Ich war nur mit dem Yoga beschäftigt!

Mein Körper war auf der Suche nach der nächsten Dehnung und Streckung, die mich komplett werden ließ. Mein Geist war in der absoluten Konzentration und Ruhe eines Sportlers vor dem Wettkampf. Und ich… Mittendrin…. in mir, in meiner Qualität der Energie und des Flusses.

Von diesem Tage an, übte ich YOGA. Es ließ mich wachsen und ausdehnen. Ich konnte mich wahrnehmen und lernte mich besser kennen. 

Vor ca. 7 Jahren, kam eine Wende in meinem Leben. 

Ich wurde schwer krank und konnte nicht mehr körperlich praktizieren. 

In dieser Zeit lernte ich verschieden Aspekte des Yogas nochmals neu kennen und zu erspüren. 

So entdeckte ich diese große Heilwirkung auf den Körper und die Tiefe der Meditation und des Atems wurde mir nochmals richtig bewusst.

Es half mir, in den schwersten Monaten meines Lebens, mich neu zu ordnen, gesund zu werden und brachte mich wieder in meine ganze Kraft zurück.

Durch Yoga entstand dieses tiefe Vertrauen und das Bewusstsein das ALLES IN UNS IST! Wir müssen es nur wieder finden!

So begann mein Weg zur Yogalehrerin. Ich liebe den Vinyasa Flow und gehe nun mit dem Herzen den Weg des Anusara Yoga.

Vor 5 Jahren eröffnete ich eine kleine Praxis in der ich Yoga unterrichte und Schamanische Energiemedizin als Wege zum Heilsein weitergebe.   

Heute darf ich als Patin bei Happy hippy Yoga, für die Adlermatte fungieren und ein Lächeln in die Welt schicken.

Denn Yoga ist Freude, Liebe und Lachen….. um glücklich, gesund und frei seine Einzigartigkeit zu leben!

Dafür freu ich mich und bin dankbar Teil happy hippie family zu sein!